准妈妈们经过怀胎十月，就要进入最后的冲刺阶段，很多准妈妈都想经过正常、自然的生理过程顺利娩出宝宝，但是又不了解分娩过程，害怕分娩过程太长或太短会对宝宝和自身健康带来损害。所以准妈妈们很有必要了解一下正常的产程是怎样的，在分娩的过程中有哪些可能需要和医生配合进行处理的事项。
我临产了吗？
很多准妈妈认为破水了或是开始肚子痛了就是临产了，其实这种计算产程的方法是不对的。严格意义上定义临产要求有3个标准： 1、有规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟；2、同时伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张；3、胎先露部下降。简单来说就是要5分钟左右一次宫缩。很多妇产科包括我院都是以规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上算临产开始。也就是说，破水不代表就临产了，偶发的肚子痛也不能算临产。很多准妈妈从孕晚期开始夜间就有不规律的宫缩，一夜大概7-8次，甚至更多，但是白天就消失了，这不能认为是临产，但是如果这种不规律的宫缩很频繁，且影响工作和睡眠，还是建议到医院去找医生处理。
产程多长是正常的呢？我应该怎么配合？
每一个准妈妈的具体产程有多长是个很难回答的问题。这关系到子宫收缩强度、骨盆的宽敞程度以及胎儿大小等很多因素。理论上同等条件下胎儿越大产程的速度越慢。所以想顺产的准妈妈需要自孕中期就开始注意均衡孕期营养，控制胎儿体重了。
对于产程多长的问题我们只能够根据平均人群了解一个大致的时间，评估自己的产程是不是在正常范围内，然后耐心忍受这甜蜜的疼痛。
从确定临产开始就进入产程的计算了，到胎盘娩出为止称为总产程，总产程分为第一产程、第二产程、第三产程。
第一产程
第一产程是从临产至宫口开全所需的时间。第一产程的时间最长，是难熬的阶段，需要和医生密切配合，是处理好正常分娩的关键期。
第一产程又分为潜伏期和活跃期。潜伏期是从规律宫缩开始至宫颈口开大2～3厘米，这期宫颈扩张缓慢，平均2～3小时开大1厘米，平均需8小时左右，超过16小时就是潜伏期延长了。活跃期是从宫口开大2—3厘米至宫口开全，这期宫颈扩张速度明显加快，平均4小时就开全了，超过8小时就不正常了。
如果出现产程的延长或延长倾向，产科医生会根据产妇的临床表现找出影响产程的原因，并进行适当的处理。准妈妈们要明白第一产程遇到问题时一定要积极配合医生。因为分娩过程说漫长但也分秒必争，如果因为犹豫错过了最佳处理时间，有可能延长痛苦，增加了第二产程处理的难度，甚至使顺产转为难产或剖宫产。
第二产程
第二产程是从宫口开全至胎儿娩出的时间。初产妇平均约1个多小时。大于2小时为第二产程延长。此期对产妇及胎儿的预后很重要。
这个过程是需要技巧的，产妇的用力要适当，由于这个阶段宫缩频度很高，接近1分钟一次宫缩，准妈妈们的疼痛达到了高峰，所以很多准妈妈这个时候撑不住了。但是这个时候一定要控制自己。因为疼痛而乱扭动身体和臀部，只会延长第二产程且增加会阴严重裂伤的风险，影响产后恢复及未来生活质量，因此，必须学会正确使用腹压。而且第二产程延长大于 2小时，胎儿在骨盆内时间延长，加之每次宫缩和腹部压力使胎头撞击骨盆底，容易造成胎儿颅内出血，因此应该避免二程延长,。
准妈妈们都害怕产钳助产，甚至觉得产钳助产和脑瘫之间有联系。其实产钳使用是有很明确的指征的。如果第二产程延长、胎心持续不升或上升缓慢，提示胎儿宫内缺氧，医生就需要产钳助产，产钳助产目前仍然是减少新生儿窒息有效的处理办法。
第三产程
第三产程为胎儿娩出至胎盘娩出的时间，一般需5～10分钟，不超过30分钟。如30分钟后胎盘仍未剥离，有胎盘粘连的可能，则需人工剥离胎盘。一般来讲既往有人流手术史发生胎盘粘连的概率增加。极少数严重的引起胎盘植入，则需要化疗甚至子宫切除了。第三产程医生会肌肉注射催产素并在产房观察2小时，因为由于产程过于疲劳，子宫收缩乏力的概率增加，第三产程易发生产后出血。
分娩后，母婴皮肤接触应在生后60分钟以内开始，接触时间不得少于30分钟。分娩过后，助产士会将宝宝带到妈妈身边，保持母子肌肤相亲。使母亲在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快表现安静，此项措施不仅促进母婴情感上的紧密联系，也使新生儿的吸吮能力尽早形成。
分娩后60分钟以内开始吸吮母亲。在分娩后的头一个小时内，大多数新生儿对哺乳或爱抚都很感兴趣，利用这段时间启动母乳喂养是再合适不过的了。尽早地吸吮乳汁，这样会给宝宝留下一个很强的记忆，在以后就可以很好地进行吸吮。由于尽早地让婴儿吸吮了，可使母亲内产生更多的催产素和泌乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡，可提早充盈。
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