6个月
世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会（UNICEF）等国际组织号召纯母乳喂养到宝宝6个月，并建议产妇坚持哺乳24个月以上。所谓纯母乳喂养是指除母乳外，不得接受任何其他食物、饮料，甚至不喂水。但是允许婴儿服用滴剂或糖浆（维生素、矿物质和药物）。
70:30
虽然母乳中蛋白质的含量不及牛奶，但母乳中蛋白质是以易于消化吸收的乳清蛋白为主。乳清蛋白与酪蛋白之间的比例是70:30，而牛乳为18:82。
2:1
母乳中的钙含量比牛乳低，但钙磷比例恰当，为2:1，有利于钙的吸收。而牛乳中磷含量过高会妨碍钙的吸收。
30分钟
在新生儿出生后30分钟内与母亲进行皮肤接触，1个小时之内让宝宝吸吮，同时母亲开始喂哺新生儿。开奶时间越早越好，因为尽早开奶可减轻新生儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生，同时还可以促进乳汁尽快分泌。
1～2天
产后1～2天，妈妈往往会感觉肿胀、坚硬，奶汁挤不出来，或仅能挤出少量的奶汁。这就是所谓的产后胀奶。如果让宝宝及时地吸吮，一般1～2天后会自然消退。
7天
在分娩后7天内，新妈妈的乳汁呈淡黄色，质地黏稠，称之为初乳。初乳是宝宝出生后最好的营养品。
8～12次
刚出生的小宝宝，一天24小时内需要喂8～12次或者每2～3个小时喂一次。不过，这只是一个平均数值，具体情况还要根据宝宝的需求来确定。
6～8次
很多妈妈担心自己的母乳不够宝宝吃。其实，大部分妈妈的母乳都能满足宝宝的需要。每天要尿湿6～8次，小便的颜色呈淡黄色或无色，每次的尿量能浸透尿布，可以帮助判断宝宝的母乳是不是吃得足够。
3次
实际上，母乳喂养是一种极其脆弱的易变行为。调查显示，3次人工喂养就可能让宝宝产生错觉。甚至有些宝宝仅仅接受了一次人工喂养就开始“喜新厌旧”了。
3～6周
新妈妈和宝宝之间要想建立起非常默契的喂养方式，大概需要3~6周才能完成！
3次
如果你是一位希望在上班后依然能坚持母乳喂养的妈妈，那么，要保证上班后每天至少泌乳3次（包括喂奶和挤奶）。
1500mg/天
在哺乳期，我们要保证钙质以及其营养素的充足，哺乳期需要的钙量是1500mg/天。
