在宝贝的成长过程中，婴幼儿时期的喂养问题是家长们最头痛的事情。母乳内有水，奶粉中也有水，那宝宝究竟还要不要格外喝水呢？只喝母乳就够了吗？
想知道答案的爸妈们，快来看看吧！
纯母乳喂养宝宝还需要喝水吗？
由于配方奶粉当中的蛋白质、矿物质等不像母乳那样容易消化吸收，宝宝需要更多的水分才能够帮助这些成分的代谢。所以，喝奶粉的宝宝在两次喂奶之间需要补充水分。
纯母乳喂养的宝宝则不需要。因为母乳中的各种营养成分非常适合宝宝的消化吸收，并不需要额外的水分来帮助代谢。
对于胃容量有限的宝宝来说，水会增加饱胀感，反而会减少宝宝对妈妈乳汁的食用量，宝宝获得的营养也会跟着减少。因此，纯母乳喂养的宝宝不必喂水。
怎样判断刚出生的宝宝是否吃饱？
1、母乳喂养提倡按需哺乳，也就是不受时间、次数限制，按宝宝的需要哺乳。刚出生不久的宝宝，一般每天的哺乳次数为8-10次，随着宝宝的长大，次数逐渐减少，并逐渐有规律。
2、每次哺乳宝宝吃饱后，能安静2小时左右。
3、每天要更换至少6块尿布，并有一次或多次大便。
4、宝宝体重能保持正常的增长。平均体重每天增加18-30克或每周增加125-210克，满月增加重量达500克以上。
本文由张槎卫计微信小组编辑
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来源：全国卫生12320
