上班后母乳的储存方法
上班前一周用手或者吸奶器将乳汁挤至储奶袋里。储存与温热方法如下：
新鲜母乳（室温25~27℃度，可保存4小时，15~25度可保存8小时）
1、冷藏母乳（冰箱冷藏室2~4℃的条件下，可保存24小时。要将母乳用保存袋储存起来，放在冷藏室最冷处）。
2、 冷冻母乳（母乳放在≤18℃的冷冻室内，在3个月之内喂哺婴儿是安全的，不需要进行消毒）。
3、母乳的解冻与加热：1）冷冻后的母乳可放在冷藏室过夜解冻或用流动的凉水。2）将装有乳汁的容器放在流动的冷水中，然后用较热的水融化。
4、不要用以下方法加热母乳
1)在沸腾的水中，这样会使母乳凝固。
2)置于室温下直接融化。
3)不要在微波炉内解冻或加热母乳。
4)解冻过的母乳不得再次放入冰箱内。
5) 喂奶前用温水将母乳温热至38~39℃即可。
世界卫生组织建议纯母乳喂养6个月，继续母乳喂养可持续到2岁以上。
