如果你只知道躺着生孩子，那就out啦！现在国际产科学界的新趋势是自由体位分娩，坐着生、蹲着生、站着生、跪着生、趴着生、半卧着生......孕妇在自己及胎儿健康状况良好的情况下，可在助产士指导下选择自己感觉舒适的体位姿势生产----“想怎么生就怎么生”，孕妈妈觉得舒适的姿势也是最适合她的。
随着人民生活水平的提高，促进自然分娩，体现人文关怀已成为产时医疗服务的主要内容。传统的分娩方式是孕妇躺在产床上，等待漫长的宫口开全，虽说传统模式有利于助产士对孕妇的产程观察，却不利于孕妇产程的进展，产程时间长，增大子宫压迫下腔静脉等，均可引起产妇眩晕、不适、胎儿缺氧等。自由体位待产与分娩正是顺应了时代发展所提出的，它一方面可以消除产妇的紧张与恐惧，提高其顺产的信心和依从性；另一方面也可以有效缩短产程，促进自然分娩，提高顺产率，降低剖宫产率，减少医疗干预，符合产妇生理、心理需求，是促进自然分娩的更人性化、更有效的分娩方式，同时也提高病人满意度。
何谓自由体位分娩？
自由体位分娩是自然分娩最重要的元素之一。自由体位分娩指的是，在孕妇及胎儿健康状况良好的前提下，孕妇可以经由助产士的专业指导，自由选择自己喜欢的产前活动方式及生产姿势，如蹲位、站位、跪位、俯卧位、趴位、坐位等姿势进行分娩，使分娩方式回归最自然的情况，且通过姿势的转换，也能够影响宫缩、产力、产道、胎位、增加骨盆出口路径等因素，让生产更为顺利。在待产的时刻，自由变化姿势，可以明显舒缓产妇疼痛感，缩短分娩过程，让产妇通过体位改变改善子宫与胎盘之间的血流供给，提供胎儿更多的氧气。
准妈妈小詹是一位时尚孕妇，作为头胎妈妈，她在怀孕初期就给自己制定了孕期计划，严格控制体重，为以后成为名副其实的辣妈精心准备着。在咨询了多家医院后，在参观了省立同德产科的一体化病房后，在产科浓郁的中医氛围吸引下，知晓了我院自由体位分娩特色及对分娩后对气血两虚的产妇进行体质调理后，欣然预约了我院的一体化病房，同时加入了同德医院产科VIP群。小詹在门诊葛老师的协助下，制定了具有自己特色的分娩计划书，提出了她的分娩需求：一体化病房、自由体位分娩、宫缩时与丈夫一起曼舞、舒适分娩、分娩后能与家人共同享受分娩的喜悦、希望获得医护人员的祝福与帮助等。为了实现自己的分娩计划，每次的孕教课夫妻俩都认真参与，每天在VIP群与医护人员进行互动，在大家的鼓励下，更增强了自然分娩的信心。随着分娩日期的逐渐来临，小詹的焦虑心情与日俱增，担心不能自然分娩，害怕自己不能承受宫缩痛，担心宝宝在肚子里缺氧.....群里的医护人员及时关注小詹的心理变化，每天变着花样安慰她，把促进自然分娩的信息及时输送给她，同时把一体化病房分娩的产妇介绍给她，让她们互相交流分享分娩经验。在大家的关心支持下，小詹每天认真完成产检医生布置的活动任务，为自然分娩创造良好的条件。终于，宫缩发动了，小詹在群里咨询了金美媛主任后，很淡定地洗好澡，吃好中饭，休息了片刻，直到出现正规宫缩以后，才启程前往医院入住一体化病房。在王护士长及周月芳导乐师的指导下，小詹选择了非药物镇痛分娩，只见她一会儿选择跪趴式，跪在地垫上，整个人趴在导乐师的腿上，左右摇摆臀部；一会儿又站起来走动一下，分散注意力；走累了就坐在分娩球上，在导乐师的搀扶下，上下颠动或左右摇摆；一会儿又和丈夫一起拥抱曼舞等自由体位促进产程进展。在周月芳导乐师的陪伴与指导下，小詹的产程进展非常顺利，周老师轻柔细雨的安慰与鼓励，支持着小詹自然分娩的信念，丈夫及家人的陪伴，小詹的心态也一直保持良好，采取各种自由体位分娩姿势。在历时4小时余，小詹顺利分娩一大胖小子，小詹妈妈笑呵呵地说：“长见识了，原来生宝宝还可以这么自由自在。”小詹丈夫笑称：“我老婆这个时尚潮人，连分娩也要追赶时尚，一直想体验一下舒适分娩的感觉，这下如愿了。”一屋子人徜徉在幸福的海洋中，宝宝也适时地哭几声点缀其中。
每个孕妇个人体质的差异，其分娩的方式也并不尽相同，自由体位分娩讲究的是舒适性和人性化，是为了使孕妇更顺利地产下小宝宝。采用自由体位分娩意味着产妇在生产过程中有更多的活动，增加孕妇的舒适度，加快产程的进展。对于产科的工作者来说，迎接每一位新生命的到来，不仅仅是我们的使命与责任，更是新力量、新未来的传承。每一位天使的平安降临，就是对于我们努力的最好回报。
本文由浙江省立同德医院产科供稿
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